barbecue dieet

Een BBQ die mag tijdens een dieet

Je kent het wel, als iemand vraagt of je komt barbecueën dan denk je al meteen dat je dieet eraan gaat en dat je gaat zondigen. Veel vlees, slechte sausjes en voordat je eigenlijk al begint met het vlees eten zit je al vol van al het stokbrood met lekkere kruidenboter. Wanneer je een beetje je best doet kan je er ook voor zorgen dat een avondje barbecueën gewoon gezond kan zijn. Maar hoe doe je dat dan?

Kies voor mager vlees

Wanneer je denkt dat je echt geen vlees kan missen tijdens een avondje barbecueën, is het mogelijk om te kiezen voor mager vlees. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan kipfilet, biefstuk, rundergehakt, rosbief of kalkoen. Daarnaast is het belangrijk dat je let op het aantal stukken wat je eet van het vlees. Meestal gaan er tijdens een braai avondje zo’n 4 tot 5 stukken vlees per persoon op de BBQ. Maar waarom eigenlijk zoveel? Tijdens een normale avond dineren eet je toch ook niet zoveel stukken vlees? Let daarom op mager en minder vlees!

Vis is altijd goed

Wat vis betreft kan je eigenlijk niet zoveel ongezonds doen op de barbecue. Kies bijvoorbeeld voor een witvis of een vis met gezonde vetten, zoals zalm en tonijn. Het is ook lekker om bijvoorbeeld allemaal gamba’s op een spies te rijgen en daar wat chilipeper overheen te strooien.

Meer groente is beter voor iedereen

Tuurlijk, bij een BBQ denk je niet meteen aan veel groente, maar wist je dat groente grillen hartstikke lekker is? Je kan bijvoorbeeld denken aan paprika, courgette, aubergine of maak een grote champignon stick. Doe wat kruiden en olie over de groente en je hebt gegarandeerd een lekkere snack erbij! Wist je dat je ook fruit op de barbecue kan bereiden? Ananas, perzik of nectarines zijn erg lekker als ze warm zijn!

Toetje als beloning voor de gezonde BBQ

Nou vooruit, omdat je nu al zo goed je best hebt gedaan verdien je wel een ongezond toetje. Fan van een bananensplit? Neem dan een banaan met schil en snij de holle kant in. Doe hier vervolgens wat stukjes chocolade in en leg de banaan met de bolle kant op de barbecue. Laat de deksel van de barbecue 15 minuten dicht zitten en hierna kan je heerlijk genieten van een toetje van de barbecue!

Een gezonde barbecue klinkt dus zo slecht nog niet he? Je kan ontzettend variëren met van alles en nog wat om er gezellige én lekkere avond van te maken. Veel plezier en succes met het voorbereiden van een gezonde BBQ!

Zelf_vuurtafel_maken_met_inbouwbrander

Met een inbouwbrander je eigen vuurtafel maken

Misschien heeft u het weleens gezien op een terras? Eerst wordt er geborreld aan een tafel waar de flessen gekoeld staan in het midden van de tafel en zodra de zon onder gaat en de temperatuur daalt, wordt de inbouwkoeler verwisseld voor een inbouwbrander waardoor de tafel ineens verandert in een Cocoon tafel. Het lijkt misschien alleen voorbestemd voor de betere horecazaken of de luxe villa op Ibiza, maar niets is minder waar. Ook jouw tafel kan omgebouwd worden naar een Cocoon tafel met de inbouwbrander van Happy Cocooning.

Met de inbouwbrander urenlang natafelen

Natuurlijk zijn de Cocoon tafels ook los te kopen bij Happy Cocooning, maar het geeft toch wel een heel bijzonder effect als je eigen tuintafel of lounge tafel element een inbouwbrander bevat. Na het eten naar binnen verdwijnen omdat het donkerder of kouder wordt, behoort met een dergelijke inbouwbrander tot het verleden. Met een inbouwbrander vuurtafel kun je net zo lang natafelen als dat je wilt. Het vuur geeft niet alleen sfeer, maar het geeft ook licht en warmte af.

Bij de vuurtafel staat de veiligheid voorop

Wordt de vuurtafel niet gebruikt, dan kan de inbouwbrander keurig afgedekt worden met een bijpassende plaat. Ook als je het vuur wilt afschermen voor bijvoorbeeld kinderhandjes, dan is een inbouwbrander met het hoogwaardig beschermend glas een perfecte optie. Bij Happy Cocooning staat veiligheid voorop en wordt er gewerkt volgens de hoogste veiligheidseisen.

Voor meer informatie over inbouwbranders en vuurtafels kijk je op https://godu-tuin.nl/


Post navigation